朝晩、肌寒さを感じる日も多くなってきましたが・・・【自然医科学研究所】 2020/09/26 同じ肌寒さでも、秋は春先とはまた違った養生法が必要になります。 秋の過ごし方如何で、冬場を元気で乗り切れるかどうかが決まります。 健やかな秋~冬の健康維持についてお知りになりたい方は、弊所、…
食欲の秋、実りの秋、スポーツの秋と言われますが・・・【自然医科学研究所】 2020/09/20 秋は、決して「過ごしやすい」季節というわけではなく、燥邪はじめ複数の邪気が入り混じる体調管理の難しい時節なのです。健やかな秋→冬の過ごし方のヒントは・・・自然医科学研究所へ。
感染症予防と重症化阻止には免疫力の強化が必須です。そのためには・・・【自然医科学研究所】 2020/09/19 まずは、体質や体調に合わせた栄養補給と質の良い睡眠、 そして自律神経のバランスを調えることにより、自然治癒力を甦らせることが必要です。 免疫力は、実は働きすぎるのも問題で、単にアップさせるの…