寒露（かんろ）です・・・【自然医科学研究所】

　10月8日は寒露（かんろ）です。
寒露とは、晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のことを指します。
秋の長雨が終わり、本格的な秋の始まりになる候ですが、
今年は当地ではまだ真夏日になる日もあり、ちょっと季節がずれているような感があります。

　太陽黄径は195度。秋分から15日が経過し、日一日と日暮れが早くなっていくのを感じます。

　寒露の頃は、大気の状態が安定して空気が澄んだ秋晴れの日が多くなり、
夜には月も星も美しく輝いて見えると言われますが、
なるほど、見上げてみれば、暗闇の中に趣と静粛を感じる空に出会うことができます。

　日中は半袖で、汗ばむ陽気であっても、朝晩は肌寒さを感じる日もあります。
また秋は、複数の邪気が交錯し、実は体調を崩しやすい時節でもあります。

　相変わらず野菜の高値が続いていますが、カラダを冷やさないよう心がけるとともに、
旬の食材を採り入れ、健康維持管理に留意したいものです。