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本物の健康コンサルタントとしての考え方

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イコール「こどもの日」ではない!風薫る5月、新緑も美しく、過ごしやすい気候に加え、月初には大型連休もありますね。その大型連休の一角を担うのが5月5日の「端午の節句(たんごのせっく)」ですが、 日…

「食欲の秋」ー自然界から与えられた美味しい食材が溢れている季節ですね。私たちは、日常的になんの疑いもなく、 作りすぎた料理を冷凍することにより保存したり、 すぐには食べきれない食材や野菜の鮮…

~暑さを味方に~「地球沸騰」との表現が使われる今夏の暑さ、尋常ではありませんよね。 しかも今年は、10月頃まで”暑い日”が続くだろうとの予報です。 今夏、熱中症で搬送されたり、命を落とされた方…

世界中をパニックに陥れたSARS-CoV-2によるパンデミックも、 収束とまではいかないまでも、一つの区切りを迎えようとしています。 我が国でも、大型連休明けの5月8日をもって、感染症法上の位置付けが…

日本人の死亡原因の第1位は、言わずと知れた「がん(悪性新生物)」で、2位は「心臓疾患」です。では3位はというと、最近は「脳卒中」「肺炎」「老衰」が入れ替わり立ち替わり・・といった状態です。 …

うだるような暑さが続き、心身ともに気怠さが続いている方も多いと思います。 どこがどう調子が悪い、というのでなくとも、そんな時にはカラダ中の臓器が くたびれながらも、懸命に踏ん張ってくれている…

色鮮やかな夏野菜たちが、誇らしげに店頭で自己主張する季節となりましたね。 春先からの天候不順に加え、海外情勢の煽りも相まって、 一部の野菜の品薄や価格の高騰が続いていますが、 野菜が私たちの健…

夜風に、少し秋の気配も感じられる今日この頃、 セミも、あべのハルカスを眺めながら、夕涼みしているようです。 このご時世を知る術もなく、一体、何を想っているのでしょうね。(写真) 祝日でもない…

「本当に開催できるの?」との疑問が最後まで拭えなかった東京2020ですが、 連日、素晴らしい闘いが繰り広げられ、日本人のメダル獲得も順調のようですね。 その一方で、案の定と言いますか、恐ろし…

今日3月3日は、五節句の二番目である「上巳(じょうし)の節句」です。 平安時代より宮中で行われていた、伝統ある厄祓いの行事です。・・・と言っても、ピンとこない人がほとんどではないでしょうか?…

パンデミックによる緊急事態宣言のあおりで、 あらゆるイベントが中止または規模縮小を余儀なくされる今日この頃、 デパートの物産展も例外ではありませんよね。しかし・・・やっぱり開催されていました…

◯なぜ、今年は2月2日?日本人が子供の頃から馴染みの深い季節の行事の一つに、節分があります。節分とは、本来、二十四節気の立春、立夏、立秋、立冬の前日をさす雑節で、 1年に4回あるのですが、旧…

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